睡眠
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补觉的好处
大多数人睡眠不足，由此产生的问题是显而易见的，而且可能很严重. 亚盘足球推荐app-亚盘足球推荐软件v6.2.9手机版-十大亚盘(No.1排行榜)的专家提供了一些亚盘足球推荐app-亚盘足球推荐软件v6.2.9手机版-十大亚盘(No.1排行榜)如何更好地获得充足休息的建议.
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在美国，超过60%的成年人吸烟.S. 报告访问与健康有关的互联网的情况. 然而，一项新的研究发现，视频中亚盘足球推荐app-亚盘足球推荐软件v6.2.9手机版-十大亚盘(No.1排行榜)睡眠的医疗错误信息数量惊人.
酒精、睡眠和政治
一项新的研究调查了重大政治事件对睡眠的影响，以及它如何影响亚盘足球推荐app-亚盘足球推荐软件v6.2.9手机版-十大亚盘(No.1排行榜)的集体情绪, 幸福, 还有酒精消费.
睡眠的差异
美国人的睡眠量是多少.S. 成年人因年龄、性别、地点、种族和民族而有所不同.
甜美的梦
亚盘足球推荐app-亚盘足球推荐软件v6.2.9手机版-十大亚盘(No.1排行榜)的专家们正在探索做梦的状态, 快速眼动睡眠(REM)的作用, 以及亚盘足球推荐app-亚盘足球推荐软件v6.2.9手机版-十大亚盘(No.1排行榜)如何创造记忆.
为什么亚盘足球推荐app-亚盘足球推荐软件v6.2.9手机版-十大亚盘(No.1排行榜)会记住和忘记
神经学家安德鲁·布德森和神经科学家伊丽莎白·肯辛格解释了睡眠在帮助亚盘足球推荐app-亚盘足球推荐软件v6.2.9手机版-十大亚盘(No.1排行榜)巩固记忆方面所起的作用.
打盹还是不打盹?
亚盘足球推荐app-亚盘足球推荐软件v6.2.9手机版-十大亚盘(No.1排行榜)的研究人员研究了午间小睡背后的科学原理，以及午睡对亚盘足球推荐app-亚盘足球推荐软件v6.2.9手机版-十大亚盘(No.1排行榜)的长期影响.
亚盘足球推荐app-亚盘足球推荐软件v6.2.9手机版-十大亚盘(No.1排行榜)午睡的科学
你有没有想过为什么有些人可以打个盹，醒来后精神焕发? 研究表明，白天午睡其实有基因基础.
过度午睡和老年痴呆症
尽管小睡确实能让人感觉休息好，但它也可能带来风险. 新的研究结果表明，白天小睡可能会使认知正常的老年人患阿尔茨海默氏症的风险更高.